09月13日讯 近日，76人球员泰雷斯-马克西在一档节目中谈到习惯早起的话题。

主持人：“你在球场上拼尽全力，你的座右铭是每天进步1%，还有准时就等于迟到。我很好奇你是如何保持这种早起精力的？”

马克西：“这个习惯源于我的成长环境。我小时候是和我的两位祖母住在一起的，她们每天都起得非常早。在大约六七岁之前，我都和我奶奶睡同一张床，她每天清晨就会起床看新闻。到了10岁左右，我搬到了楼上。外婆平时习惯睡在客厅的沙发上，我不喜欢一个人睡卧室，就陪她睡在客厅地板上。外婆每天清晨4点就会起床看新闻或者看老旧的黑白喜剧节目。在她们的影响下，我别无选择，自然而然就养成了极早起床的习惯。 ”

“后来把这个习惯带入篮球生涯后，它成了我心理上的巨大优势。当我在清晨打理好一切、完成三次训练时，我的对手可能甚至还没起床。等到了NBA正式比赛时，我的自信心极度高涨，因为我知道自己在背后付出了比对面所有人更多的努力。我起得比别人早，克服了更多困难，做到了别人做不到的事，所以我理应站在这个顶尖舞台上展现自己。”