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如何防阿夫迪亚？小琼斯：确保自己的手部动作时刻交代清楚-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201426049603_p.png"></div>09月14日讯 前NBA球员钱宁-弗莱在播客节目《Road Trippin&apos; Show》中回答了网友提问。网友提问：假设扬尼斯这赛季又受到伤病困扰，考虑到他的比赛出勤率和高强度打法，我们是否正处于他统治力终结的开端？弗莱：伤病是所有运动员的噩梦。有些球员会经历一段艰难时期——比起提升球技，他们把更多的时间花在伤病康复上。多年来恩比德就是这样，他其实很难有精力去突破技术瓶颈，更多是在努力“求生”，通过管理伤病撑过赛季。再看看汤普森，伤愈复出后的几年他甚至被降为替补，虽然他依然是一名出色的球员，但他花了整整一年去康复，试图回到起点。扬尼斯的打法需要极高的身体状态来支撑，他的身体状态必须达到1000%。他就像是一个7英尺高的橄榄球跑卫，靠着强悍的冲击力不断轰炸内线。一旦他的脚踝、膝盖、髋部或肩膀出现伤病，他就无法发挥这种打法优势。而他在中距离跳投、背身单打以及三分球上的技术积累，不足以像恩比德那样弥补身体状态的下滑。恩比德技术非常全面，哪怕受了伤，依然能靠单腿后仰跳投单场砍下分。但扬尼斯因为极度依赖身体对抗，缺乏这种技术缓冲。所以我希望他别再受伤，但如果他再次受伤，他的统治力的确会面临严峻挑战。来源：YouTube

弗莱：如果字母哥再次受伤，他的统治力将会面临严峻挑战-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201408027270_p.png"></div>09月14日讯 数据博主Stat Defender统计了NBA历史上，单届季后赛总得分300+、真实命中率70%以上的球员：‑ OG-阿奴诺比（2026年）阿奴诺比在2026年季后赛中，总得分为342分，真实命中率为72.1%。来源：X

历史首人！阿奴诺比单届季后赛以70％真实命中率得到300分-NBA新闻

,,,, 2022），2023年全NBA第二阵容，4届全NBA第三阵容，5届NBA最佳防守阵容第二队，2015年NBA进步最快球员，2021年NBA抢断王，2016年奥运会金牌。 生涯高光: 曾带领迈阿密热火两次进入NBA总决赛（2020年、2023年）。2023年东部决赛MVP。生涯单场最高得分53分（对阵76人）。 球风与特点: 以其强硬的比赛风格、出色的关键时刻表现、身体对抗能力、稳健的脚步和领导力而闻名。在进攻端，他擅长突破、制造犯规和中距离得分；在防守端，他是一位全能且富有侵略性的防守者。 价值总结: 吉米&middot;巴特勒是联盟中最具竞争力和领导力的球员之一，他能够显著提升球队的整体实力，尤其是在关键比赛中。他为金州勇士队带来了急需的韧性、防守强度和关键时刻的得分能力，是球队争夺总冠军的重要一环。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20260914/content/2099468203147903062/cover/HR9cYyCaQAAC-sU.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

让我们一起祝愿吉米·巴特勒37岁生日快乐！

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260411222001049310_p.png"></div>04月11日讯 今天NBA常规赛开拓者主场对阵快船的比赛已经结束。全场战罢，开拓者以116-97战胜快船。赛后小德里克-琼斯谈到了本次失利：“必须在场上表现得更好。”当被问及在下半场开局阶段对阿夫迪亚防守端的提升时，小琼斯表示他必须确保自己的手部动作时刻交代清楚。本场比赛，开拓者球员德尼-阿夫迪亚出战35分钟，19投11中，其中三分球6投1中，罚球13投12中，得到35分4篮板5助攻1抢断1封盖。来源：X

范德比尔特采访全文：以我们现在的阵容，必须依靠团队努力-NBA新闻

卢：目前缺少替补中锋确实很难，尼德豪泽和杰克逊都打不了-NBA新闻

第四轮为梦幻英超经理们提供了不少话题，几家俱乐部和球员强化了投资理由，另一些则让人重新考虑计划。切尔西继续提供大量进攻潜力，阿森纳在攻防两端看起来都很强，布莱顿大胜考文垂让他们的多名球员进入视野。还有一些重要进展，包括伤病、赛程改善，以及一些越来越难以忽视的选择。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914203017099124_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第四轮将以周一利兹联对纽卡斯尔收尾，开球时间为英国夏令时晚8点、美国东部时间下午3点。吉布斯-怀特，该动手了吗？摩根·吉布斯-怀特（790万英镑）看起来已经到了一类球员的节点——梦幻英超经理们应该认真考虑对他出手了。他的诺丁汉森林周六客场击败阿斯顿维拉，取得本赛季首胜。吉布斯-怀特依然是球队前场进攻的核心，他贡献一次助攻和三个奖励分，拿到8分。最大的吸引力在于他的个人角色和森林接下来的赛程组合。他们下一场主场对阵考文垂，这是一个不错的入场点；长期来看他们还有一段很好的赛程，接下来10轮联赛要客场打水晶宫、伊普斯维奇、伯恩茅斯、赫尔，主场打布莱顿。只要健康，他极有可能每场打满90分钟，主罚定位球，也是球队的点球主罚手。吉布斯-怀特进球和助攻都有，拿分途径很多。这位26岁球员目前的持有率大约10%，仍算是一个差异化选择，上一轮他已经被列入了“低关注度中场人选”。对于想找一位非顶级高价中场的经理来说，他应该排在名单最前面。

吉布斯-怀特该动手了吗？第四轮FPL要点

尤文图斯门将维卡里奥在不敌萨索洛后出席了新闻发布会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914202016035137_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这支尤文是什么样的？ “尤文就是想赢下这场比赛，从我们的态度、渴望和投入，以及进球数来看，这一点很明显。我们会记住这场比赛的结果不好，但主教练本周一直强调要保持防守平衡，今天他们让我们为此付出了代价。我们必须更清楚地意识到，需要更好的平衡和更多冷静才能拿到结果，因为我们的实力摆在这里，最后10分钟我们也创造了很多机会。我们不喜欢解释，我们喜欢踢球，但要把事情做成，就必须有一个能帮助大家的整体思路，而今天我们没能把它发挥出来。现在要翻篇了，从周四开始我们必须拿出很多东西，我们不想再来这里解释失利。” 连续第二次先丢球。今天你们比对阵AC米兰时失球更多：有什么变化吗？ “我很难给出解释。今天我们想更简单地进球，因为和打AC米兰那场相比，我们有更多时间。我们压得太靠前了，这是一个需要注意的问题，这一环丢了，如果不小心，防反时就会付出惨重代价。” 你已经觉得自己是更衣室领袖了吗？ “我认为每个人都应该以自己的方式成为领袖。我来这里，是因为我是更衣室里年龄比较大的球员之一，我觉得这样做是对所有球迷负责。但我不喜欢在输球后给出太多解释，当然，某些解读我该说还是会说。今天来解释这些事情很难，我们不能找借口，必须把该做的事情做好。今晚我们有很多地方做得不错，但也有一些我们本周已经演练过的情况今天没能做到。我认为我们有能力，不只是足球层面，还有做人和精神层面，去面对这些时刻。” 你觉得最后阶段的猛攻，是不是因为赛后围绕AC米兰那场比赛的争议所引发的？ “我们不能被那些无法控制的事情影响，我们要专注于自己的事，听教练的话，做好自己在更衣室里的工作。今晚我们意识到，最后10分钟里，我们有拼劲，也有冲劲，把比赛扳了回来，但我们也需要提前做好防范，因为他们前场很有质量，我们本该更注意一些。我们的斗志很强，也非常想赢，但在某些细节上还是有点松。” 你如何看待自己在尤文图斯的这段新经历？ “我很满意，这种满足感已经很好了。但作为尤文图斯球员，我感受到责任感，也必须用正确的方式把这种责任感传递出去，因为穿上尤文球衣就必须把它真正扛在身上，球队表现不好时站出来也是应该的。尤文必须始终追求最佳结果，今天没有做到，从明天起就要直接把注意力放到接下来那场非常重要的比赛上。”

维卡里奥：很满意在尤文的这段新经历，我感受到了责任感

据《每日体育报》报道，特内里费前锋恩里克-加列戈的出色状态再次引发外界对其职业经历的关注。他的进球表现和锋线领袖作用，让这段从工人到射手的经历重新受到关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201743051663_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 加列戈此前接受特内里费电台“Radio Club Tenerife”采访时，讲述了自己的职业起点。16岁离开学校后，他先在社区改造工程中担任建筑工人，随后进入巴塞罗那港的大型运输行业，开了两年卡车，负责运送包裹和搬运集装箱，同时参加地区联赛。 科尔内利亚模式：上午当卡车司机，下午当射手 加列戈升入西班牙丙级联赛并加盟科尔内利亚后，职业生涯迎来转折。那段时间，他需要兼顾球场上的训练和全职工作。

每体：特内里费前锋加列戈曾当卡车司机踢地区联赛

2020年代已经过半，英超这五年多的进球账本上，谁的名字排在最前面？答案里有利物浦、阿森纳和曼城三家俱乐部的代表。这份榜单统计的是2020年代至今的英超进球数。伊萨克、卡勒姆·威尔逊和姆贝乌莫目前都排在前十之外，而挤进前十的名字里，有些可能会让你意外。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201719044087_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 萨卡：29岁时可能逼近百球今年二月与阿森纳续约到2030年代之后，萨卡希望在这个十年剩下的时间里继续交出漂亮的进球数字。到2020年代末，萨卡也才29岁，完全有可能逼近顶级联赛百球大关。这位边锋2019年1月完成英超首秀，但直到2020年7月才打进自己的第一个英超进球。如今他为阿森纳打进的英超进球已经超过60个，在2021-22、2022-23和2023-24三个赛季都做到了进球上双。2025-26赛季，他为球队的夺冠贡献了7个进球。伍德：从伯恩利到森林的进球轨迹进入2020年代时，伍德正处在效力伯恩利的四年半时光中段，他在2019-20赛季下半程打进7球。这位新西兰前锋随后又为伯恩利打进15球，直到2022年1月转会纽卡斯尔，但在纽卡他只打进4球。回到进球轨道是在诺丁汉森林，他为现俱乐部在联赛中已经打进38球。2024-25赛季，他是全英超仅有的五位突破20球大关的球员之一。鲍文：西汉姆的现代英雄2020年1月从赫尔城加盟后，鲍文成了西汉姆的现代英雄。他的第一个英超进球出现在代表西汉姆的第三场比赛中，但那个赛季他只打进这一球。此后鲍文成长为可靠的终结者。

2020年代英超射手榜：萨拉赫之后，谁能追上他？

一个周末，两家豪门，两次争议。英超裁判机构Pro Ref先向曼联道歉，阿森纳又在追着要解释。据素材显示，曼联已经收到了来自裁判机构Pro Ref的道歉，原因是他们在0比1输给曼城一战中出现的判罚失误。那场比赛，视频助理裁判（VAR）介入，判定哈兰德进球有效——当若斯科·格瓦迪奥尔传中时，哈兰德被判定处于帕特里克·多古的脚后跟之后，因而不越位。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201711050903_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 争议的核心：恩佐·费尔南德斯的位置Pro Ref在声明中解释了这次判罚的逻辑。声明称，恩佐·费尔南德斯当时处于越位位置俯身冲顶，但被认定没有影响比赛。Pro Ref的原话是：“已经确认恩佐·费尔南德斯没有触球，因此任何越位犯规都带有主观性。”声明接着说：“然而，在这次事件中，VAR没有认识到他位置可能带来的影响，本应建议进行场上回看。”声明还写道：“今晚已经联系了曼联，承认我们认为这是一次判断失误。将会对这次事件进行复盘。”规则专家克里斯蒂娜·昂克尔在社交媒体上点评了曼彻斯特德比的执法，她说：“在这个级别，这不是你能错、也不该错的事情。”阿森纳的另一条战线：一个“柔道抱摔”曼城这场1比0的胜利是否会对其他球队的赛季产生实质性影响，还有待观察。但到了春天，曼城很可能与阿森纳展开竞争。枪手或许不愿看到上赛季排名第二的球队在少打一人的情况下爆冷取胜，但他们同样会关注在光明球场发生的事。周六晚上，桑德兰获得了一粒点球，当时埃兹里·孔萨被判定将丹尼尔·巴拉德拽倒在地。回放显示，巴拉德可能是主动制造了身体接触，他抓住了这名防守球员的双臂，米克尔·阿尔特塔将其称为“柔道抱摔”。VAR官员支持了约翰·布鲁克斯的场上判断，即孔萨“在近门柱面对错误方向时整个人都压在他身上”。赛后，愤怒的阿尔特塔表示，这个判罚“在这个级别是不可接受的”。他还说，这样的错误“会改变赛季的走向，可能让你丢掉冠军”。不过周六晚上这件事最终没有酿成那样的后果，因为大卫·拉亚精彩地扑出了恩佐·勒费的射门，片刻之后布鲁诺·吉马良斯在另一端打进了首开纪录的进球。阿森纳要的不只是一个判罚的解释尽管如此，据了解，阿森纳正在向Pro Ref寻求解释，既针对那次具体的判罚，也针对更广泛的定位球执法问题。这个问题在赛季初就曾受到关注，当时裁判们加大了对定位球中“非足球动作”的重视力度。如果针对阿森纳的那粒点球更多属于可辩论的范畴，那么曼城的进球看起来则是一个更直接的错误，利桑德罗·马丁内斯将其描述为一次“不公”。一个周末之内，Pro Ref先向曼联承认判断失误，又要面对阿森纳的追问。两次争议，两种性质，但都指向同一个问题：在这个级别，判罚的容错空间还有多大。

曼联获道歉阿森纳要说法，英超裁判一个周末两次认错

切尔西又没赢。北京时间周六，他们在主场2比2被升班马赫尔城逼平，这是哈维·阿隆索执教开局阶段又一次令人失望的结果。需要看到赫尔城自身的表现。这支绰号“老虎”的球队开局出色，至今保持不败。南下斯坦福桥挑战切尔西之前，他们在英超联赛中一球未失。但这场平局对蓝军而言依然难以接受，原因很简单：一支投入巨大、野心勃勃的切尔西，在主场打进两球却没能拿下比赛，这实在少见。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201707091295_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 进攻端：数据亮眼，但有个前提本赛季前四轮联赛，全英超只有一支球队的进球数超过切尔西，而那是一支“异类”。布莱顿打进13球，切尔西10球，但布莱顿的9个进球来自对阵阿斯顿维拉和考文垂——维拉那场像是第一次凑在一起踢球，考文垂开局糟糕，正好撞上了枪口。切尔西的10个进球分布得更均匀，也更依赖自身火力。问题出在另一端。防守端：前八名里最差的那一个切尔西目前排名第五，但他们的净胜球是前八名中最差的，丢球数也是前八名中最多的。全联赛只有三支球队的丢球数超过切尔西。必须承认，现在才开局阶段，切尔西也只输给过阿森纳一场，但阿隆索显然需要找到收紧防线的办法。考文垂门将卡尔·拉什沃思四场比赛从网里捡了10次球，开局不理想，但只比切尔西多丢一个。水晶宫也在持续丢球，这对皮埃尔·萨热来说是个问题，和切尔西的问题一样——不过水晶宫有四个丢球是被拉扬·谢尔基和埃尔林·哈兰德打进的。排名第九的伊普斯维奇同样丢了10球，其中布鲁诺·费尔南德斯贡献了三个，曼联全队贡献了五个。切尔西的脆弱方式不太一样。西伦敦球队四场比赛全部至少丢两球，包括他们开局的两场胜利。他们需要打进三球才能击败富勒姆，需要打进四球才能击败布莱顿。这算问题吗？目前还不算只要不变成真正的问题，这就不是问题。切尔西的成绩到目前为止基本覆盖了防守漏洞，进球数也多于丢球数。以这样的进攻火力，除非出现灾难性局面，否则结果不会太差。但这是切尔西。周六的两个丢球发生在七分钟之内，对手的防线耗资1.4亿英镑，由上赛季全部效力于斯坦福桥的球员组成，身后站着的是自称世界最佳的门将。眼下，这些最多只能算磨合期的问题。门将埃米利亚诺·马丁内斯有时会有些起伏，但……

切尔西主场2比2被赫尔城逼平，前四轮丢球数暴露防守隐患

利物浦官方宣布，戈麦斯已经开始随队训练，这名后卫自7月底在对桑德兰的季前赛中受伤后一直缺阵。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201701030446_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 乔-戈麦斯上周已经恢复和队友一起训练，正有望赶上在安菲尔德对阵热刺的第三轮比赛。伊劳拉周一表示：“他已经和球队一起训练了。我认为他明天就能出场，现在的问题是决定让他踢多久，以及怎样做才最合适。”在赛前新闻发布会上，伊劳拉也被问到了康纳-布拉德利的恢复情况。伊劳拉：“我认为他离和球队一起训练还很远。他在单独训练，但已经开始碰球了。我当然希望他尽快恢复，但这是一处长期伤病。“我觉得莱昂尼比他恢复得稍快一些，不过康纳还是需要一些时间，是的。”

利物浦官方：戈麦斯随队训练，有望战热刺复出

加里·内维尔把曼联的德比失利形容为卡里克球队的“糟糕一天”。在老特拉福德，曼联未能击败只剩10人的曼城，压力随之增大。一场德比失利<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201658026484_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对手少打一人，比赛仍在老特拉福德进行，曼联却没能击败曼城。内维尔赛后给出的判断很直接：这是卡里克带队的一个“糟糕一天”。内维尔表示，卡里克身上的压力正在增大。压力从何而来德比失利，让卡里克的处境变得微妙。内维尔没有回避这一点，他把这场失利定义为卡里克执教阶段的一个低谷时刻。

内维尔：曼联德比失利是卡里克的“糟糕一天”，压力增大

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201648036638_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 马雷斯卡把与哈兰德的关系比作“Happy wife,

哈兰德独占德比射手王，马雷斯卡：哈兰德开心，生活开心

场均18.8分10.8板！韩旭入选最佳二阵，1句感谢藏着她最清醒的野心“很荣幸获得本届世界杯第二阵容，感谢大家的团结协作帮助我获得这项荣誉，继续努力，不忘初心”。当韩旭在社交媒体上敲下这行字时，她的2026年柏林女篮世界杯之旅已经画上句号。中国女篮最终名列第七，相较于上届亚军有所下滑，但对于一支处于新老交替期的球队而言，这个成绩本身并不令人意外。真正让人无法忽视的，是韩旭在这届赛事中交出的那份沉甸甸的成绩单：场均18.8分、10.8个篮板，两项数据均位列赛会第二，投篮命中率52.7%，三分命中率高达52.4%。在国际篮联公布的赛会最佳阵容中，韩旭的名字出现在最佳二阵之列，这是对她个人表现最直接的肯定，也是中国女篮在这届略显遗憾的世界杯中，最亮眼的一抹底色。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201639057828_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如果只用“表现不错”来形容韩旭，显然低估了她在这支球队中的分量。李月汝缺阵，19岁的张子宇尚在成长，韩旭是这支年轻队伍唯一的内线支柱。五场比赛，她四场拿下两双，是赛会两双次数最多的球员。对捷克的关键战，对手对她实施包夹，她依然高效输出22分，还能送出4次助攻——放在几年前，包夹往往意味着失误或勉强出手，而现在，她能在夹击中找到队友，能站高位策应。最直观的进化发生在三分线外：一位身高超过两米的中锋，投出了52.4%的三分命中率，在出手至少20次三分的球员中排名第一。对波多黎各的第四节，她7投6中独得14分，后撤步三分、空接、左手勾手轮番上演，“武器库全打开了”。有记者评价：“有没有韩旭，中国女篮完全是两支球队。”这话或许有些绝对，但足以说明她在这支队伍中无可替代的角色。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201643015491_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但真正让这条获奖感言值得玩味的，恰恰是韩旭没有说出来的那部分。她没有纠结于自己“只”入选了二阵，没有强调那些华丽的个人数据，更没有把功劳全部揽在自己身上。“感谢大家的团结协作”，这句话看似是标准式的谦逊，实则指向了一个更深层的事实：韩旭很清楚，个人的荣誉建立在团队的基础之上，而团队的高度，才是一个球员真正在意的坐标。四年前在悉尼，她场均12.4分8.4篮板，同样入选最佳阵容，那时她身边有更多成熟的队友，中国女篮站上了亚军领奖台。四年后的柏林，她的数据全面升级，角色从“小将”变成了“大队员”，要承担的更多了，但球队的成绩却回落到了第七名。这种落差本身，就是竞技体育最残酷也最真实的逻辑：个人再强，也无法凭一己之力弥合一支球队在新老交替期的全部缺口。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260914201647051958_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “继续努力，不忘初心。”韩旭的“初心”是什么，她此前在接受采访时已经说得足够清楚：希望更多女篮姑娘能走出去，去海外高水平舞台锻炼自己。她自己正是这条路的受益者，从WCBA到WNBA，从轮换边缘到稳定贡献，海外征战的经历让她从一个有天赋的年轻中锋，成长为如今能在世界大赛上“力压大批WNBA球员”的赛会顶级内线。世界杯结束后，她将立即返回美国，继续WNBA赛季。这份毫不掩饰的进取心，或许比那座最佳二阵的奖杯更能定义韩旭的2026年：她已经在世界级的舞台上证明了自己配得上一席之地，而她的野心，从来就不只是“入选最佳阵容”而已。