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他是“现役最强公务员”！才30岁却养生11年 4数据新低坐等退休

健康第一位，健康才能更好打球，好像也没问题

北京时间6月13日，外网传出一张NBA总决赛的“剧本图”。显然，这是一张调侃式的梗图，或许也代表着广大马刺球迷的心愿。那就是马刺在接下来的比赛中连扳三城，最终成为2016年的骑士之后又一支1-3完成翻盘的球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613093010005008_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="748" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这张“剧本图”的前4场比赛，当然是按照现实发生的结果罗列了出来，但从G5开始，完全就是来自他们所谓的“剧本”。完整的“剧本”如下——<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613093012088150_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1707" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第一场：尼克斯105-95客场胜马刺布伦森砍下30分，尼克斯打出一波11-0的高潮，抢下主场优势。第二场：尼克斯105-104客场胜马刺经典收官。在马刺末节失误后，布伦森命中反超罚球。第三场：马刺客场115-111击败尼克斯文班亚马以统治级表现强势回应，马刺在麦迪逊广场花园顶住末节压力。第四场：马刺客场106-107惜败尼克斯马刺一度建立29分领先，尼克斯完成NBA总决赛历史上最大逆转，阿奴诺比补篮绝杀。第五场：尼克斯客场102-118不敌马刺文班亚马砍下38分15篮板6盖帽，马刺统治内线，下半场全程未落后。第六场：马刺客场109-105再胜尼克斯麦迪逊广场花园本以为要迎来冠军庆典，结果福克斯在比赛还剩22秒时命中致命三分，文班亚马贡献31分14篮板。第七场：马刺主场113-111险胜尼克斯NBA经典抢七大战。布伦森砍下41分，文班亚马砍下35分17篮板，并在最后4秒送出制胜封盖，马刺顶住尼克斯最后一攻。他们成为了历史上第二支总决赛1-3落后成功翻盘夺冠的球队，比肩詹姆斯效力的2016年骑士。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613093015036518_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="748" height="582" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 大家心中的总决赛进展会是如何？下一场比赛，会成为本赛季NBA的最后一场球吗？欢迎留言发表看法。

外网调侃总决赛剧本：文班未来3场连续30+ 马刺效仿骑士翻盘夺冠

从邓肯退役到总决赛，马刺这十年到底是怎么过来的

爵士榜眼签选情全程保密篮球 06-13 08:52手握本届NBA选秀榜眼签的犹他爵士已进入选情敲定的最终阶段，热门新秀AJ·迪班萨、达林·彼得森的最终试训预计将于本周进行，球队正梳理最终选秀名单，确定新秀选择优先级。 爵士篮球运营总裁奥斯汀·安吉透露，球队选秀决策全程高度保密，知情范围极小，连他的妻子都不清楚最终倾向。保密原因在于，泄露选情不仅会损害球队竞争优势、毁掉潜在交易，还可避免选秀博彩市场因内幕消息引发非法获利与监管问题。 目前爵士的选择范围已缩小至迪班萨、彼得森、卡梅伦·布泽尔三名热门新秀，大部分球探工作已完成，最终顺位将在完成所有新秀当面考察后敲定，球队将全程保密选情直至正式揭晓。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613090709024780_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="422" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

爵士榜眼签选情全程保密

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251107073248061700_p.jpg" w="640" h="800" wh="0.80"/></div>　　维金斯被视为NBA天赋最高的球员之一，可是维金斯却并没有运用好自己的天赋，由于其“养生式”的打法，维金斯更是被戏称为“养生乔丹”。从勇士到热火已经两个赛季了，维金斯甚至都没有争夺球队老大的意愿，无论热火是否需要他的高得分表现，维金斯依旧按照自己的方式打球，俨然一副“靠到退休”的状态。

热火记者：斯波尔斯特拉将现场执教明日比赛-NBA新闻

雷迪克：连续几天凌晨才到新城市，早起感觉被车撞了一样-NBA新闻

今年的CBA总决赛，上海男篮4-1淘汰广厦男篮，夺得队史第二冠。其中张镇麟攻防两端尽显影响力，让球迷印象深刻。不过在最新一期的国家队集训名单当中，并没有张镇麟的名字，这也引起了球迷的热议。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613093022053224_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="625" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在总决赛上，张镇麟对位布朗、塔克这些小外援，确实展现出了自己顶级的防守能力，但到了国家队，为什么张镇麟却没办法凸显防守端的影响力呢？其实最为核心的一点就是，CBA是“单防锁外援”的舒适区，但FIBA赛场是“高强度+多射手+复杂挡拆”的玩法，张镇麟的无球防守、协防和对抗硬度跟不上。甚至说难听一点，张镇麟的无球防守，在国家队真的不如朱俊龙。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613093025003186_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="659" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> CBA环境简单，末节仅能上1个外援，所以在比赛关键时刻，比分焦灼的情况下，场上通常就只有1个强点，而张镇麟专心一对一锁小外援，后面又有球队的防守体系（毕竟外线有弗格、古德温、刘铮可以帮忙擦屁股）和内线（大王）兜底，这也显得张镇麟的防守很顶。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613093027070959_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过到了国际赛场，FIBA对抗更凶，锋线普遍都是NBA、欧洲级别的，不管是速度、力量还是技巧都强于CBA外援，且即便是亚洲赛场上，也有菲律宾布朗利这种类型的球员。诚然张镇麟擅长有球单防，可以凭借自己的身高臂长占据一定优势，但无球漏人、挡拆处理差、协防弱的缺陷会被无限放大，且这些国际球队会大量进行无球掩护、多点投射，这也会让张镇麟顾此失彼，此前窗口期对阵日本男篮，张镇麟就直接被渡边雄太单点军训。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613093030005532_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 最后就是张镇麟的角色与定位在俱乐部和国家队，会明显发生变化。在CBA，说白了，他就是3D拼图，只需要做好防守，进攻端并不需要他去持球单打（当然这一点张镇麟也确实不太擅长）。但国家队，张镇麟时常要去顶4号位，甚至去扛内线五号位，而他的“洁癖式防守”很容易被硬凿点名。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613093033085131_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="682" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 所以，这次郭士强并没有把张镇麟放入集训名单，与后者在国际赛场上的防守以及此前对阵日本、中国台北的低迷表现，应该有着很大关系。即便本赛季帮助上海夺得总冠军，且攻防两端尽显统治力，但到了国家队，张镇麟真不一定能够继续找到在上海队那种舒适打球的感觉。

为什么张镇麟的防守在CBA看着很顶，到了国际赛场就不行了？

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613092108050709_p.jpg" alt="微信图片_20260603080512_13_2.jpg" /><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613092110000168_p.webp" alt="2583528755499761675.jpg" />北京时间6月13日9点，2026年美加墨世界杯D组首轮，东道主美国在洛杉矶体育场对阵巴拉圭。比赛第7分钟，美国队拿到反击机会，麦肯尼中路摆脱后，分球给左路的普利西奇，后者带球连续摆脱后杀入禁区，横传到中路，麦肯尼跟进再横传，皮球被巴拉圭球员博瓦迪利亚挡进自家球门，美国队1-0领先巴拉圭队。值得一提的是，这是本届世界杯的首粒乌龙球。

7分钟闪击！2026世界杯首粒乌龙球诞生 美国1-0领先巴拉圭

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613092028037737_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 米兰圈米兰跟队记者隆戈表示：格拉斯纳已与米兰达成协议，签署一份为期两年、附带第三年选项的合同，年薪350万欧元，目前正在等待米兰方面电话通知签署正式合同。这位奥地利教练的团队对红黑军团的时间安排感到有些意外。但罗马诺说道：“我100%确认今天米兰与雅伊斯勒再次进行了会面。因此，他依然是米兰主帅候选人之一。此前双方在西班牙已经有过一次会面，而最近几小时又进行了一次。米兰和他继续沟通讨论，但他并不是唯一的人选。格拉斯纳仍然是一个热门人选，但最近几天有一种说法称他有90%可能性成为米兰主帅。”“据我所知，格拉斯纳目前仍在等待米兰的答复，他没有得到任何保证，还在等待进一步的消息。因此，格拉斯纳也在等待米兰的回应。此外，阿莫林也是一个可能的惊喜，他是另一个我们一直在讨论的人选，双方在过去几天里也一直保持着联系。这就是目前的情况，让我们拭目以待。”“我们曾提到阿莱格里将执教那不勒斯，合同为期两年并有一年的续约选择权，这一协议仍然有效。那不勒斯方面没有改变立场。阿莱格里将成为主教练，但显然，在管理层面临如此棘手处境的情况下，那不勒斯与米兰之间的沟通也变得复杂。”“目前还没有迹象表明阿莱格里会立即解决与米兰的问题。截至今天，这些迹象尚未出现。显然，这是一个需要处理的行政程序，但米兰目前正处于重建和权力真空期，我认为他们首先需要稳定局势，然后再解决与米兰相关的问题。”

罗马诺丨会面雅伊斯勒，格拉斯纳仍在等待

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613092022002996_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="675" height="900" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 米兰圈都灵官方宣布，阿巴特执教球队。都灵官方写道：“都灵足球俱乐部欣然宣布，自2026年7月1日起，一线队的执教工作将由主教练伊尼亚齐奥·阿巴特接管。这位教练已签署了一份期至2028年6月30日的合同。”“伊尼亚齐奥·阿巴特于1986年11月12日出生于圣阿加塔德戈蒂。他曾是一名职业球员，司职后卫，并在米兰青训营中成长。2003年12月3日，年仅17岁的他便身披红黑军团战袍在对阵桑普多利亚的意大利杯八分之一决赛中上演了职业生涯处子秀。在其职业生涯中，他曾先后效力于那不勒斯、皮亚琴察、摩德纳和恩波利，并积累了丰富的经验。此外，他对公牛的环境也并不陌生，因为他曾在2008-2009赛季效力过都灵队。随后，他在米兰真正奠定了自己的地位，共代表球队出战了306场正式比赛并攻入3球，赢得了一座意甲冠军和两座意大利超级杯冠军。同时，他手握22场意大利成年国家队的出场纪录并斩获1粒进球，随队夺得了2012年欧洲杯亚军以及2013年联合会杯铜牌。”“在结束球员生涯后，他于2021年开启了教练生涯，起步于米兰青训营。此后，他接任米兰U19青年队主教练一职并取得了极其瞩目的战绩，率领球队在2022-23赛季杀入欧洲青年联赛半决赛，并在随后的赛季中更进一步闯入决赛。在2024-2025赛季，他在特尔纳纳的教练席上首次迎来了执教一线队的初体验。在刚刚过去的赛季中，阿巴特迎来了自己的首次意乙执教历程，他作为尤文斯塔比亚的主帅表现惊艳，带队打出了一个极佳的赛季，最终在升级附加赛半决赛中惜败于蒙扎，而后者最终成功重返意甲联赛。”“俱乐部全体成员对伊尼亚齐奥·阿巴特的回归致以最诚挚的问候：欢迎回到都灵！祝工作顺利。永远加油，公牛！”

官方丨阿巴特成为都灵新帅

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613092016003683_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 米兰圈意大利名记隆戈援引《阿斯报》，莫德里奇接近退役。他没有与伊布拉希莫维奇会面；他在米兰的生涯，在对阵卡利亚里的比赛后就结束了。这个‘计划’对他来说毫无吸引力。”

隆戈丨莫德里奇接近在世界杯后退役

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613092010004287_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="572" height="440" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 米兰圈名记隆戈消息，米兰已经将推荐圣地亚哥·希门尼斯给托特纳姆热刺。S·希门尼斯的未来仍然不明朗。这位墨西哥前锋刚刚经历了他职业生涯中最糟糕的一个赛季，几乎颗粒无收。AC米兰已经将他挂牌出售，人们对这位前费耶诺德球员的信心跌至谷底。尽管如此，他仍然坚信自己有能力在AC米兰取得成功。虽然希门尼斯本人对他在AC米兰的未来充满信心，但他的团队仍在市场上寻找其他可能的选择。拉齐奥无疑是感兴趣的俱乐部之一，但前提是必须满足某些条件：目前来看，这笔交易并非完全不可能，但实现起来却非常困难。就在几个小时前，这名球员被推荐给了德泽尔比执教的托特纳姆热刺队。是不是有点奇怪？希门尼斯在上个转会窗口就曾与这家伦敦俱乐部有过接触。25岁的希门尼斯在去年冬窗以3020年加盟AC米兰，本赛季各项赛事18场1球2助攻、其中意甲16轮0球1助攻，当前德转身价1800万欧元。

隆戈丨米兰将希门尼斯推荐给热刺

近日，英格兰中卫夸安萨接受了采访，谈及去年夏窗离开利物浦加盟勒沃库森。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613090744033898_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="900" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 夸安萨承认，他转会至勒沃库森是一次职业生涯的豪赌，而这次豪赌最终以入选2026年世界杯大名单而获得了回报。去年夏天，这位23岁的球员以4000万欧元的转会费离开了他的青训俱乐部利物浦，加盟了这家德国球队，目的就是为了能更规律地踢上比赛，从而增加自己代表英格兰队出战的机会。事实证明，这次豪赌是正确的。夸安萨不仅成为了国家队主教练图赫尔麾下的关键一员，还积累了欧洲冠军联赛的经验，并最终锁定了世界杯的大名单席位。夸安萨表示：“老实说，去年夏天做这个决定非常艰难，要离开我心爱的俱乐部，一个我待了一辈子的地方。但我知道这是对我的职业生涯最好的选择，这样我才能每周都踢上比赛。“了解我的人都知道，无论如何我都深信自己，我觉得自己有能力在最高水平的舞台上踢球，而我想在这一赛季证明这一点。能以入选世界杯阵容作为回报，这绝对是一种至高无上的荣誉，这也归功于我过去12个月里付出的艰苦努力。”他的多面手属性是他最大的优势之一，他能够胜任防线的多个位置，既能踢右后卫，也能踢中后卫。不过夸安萨强调，他的进步并不是因为离开了利物浦，而是得益于他一直在不断积累的比赛经验。“我觉得自己打的每一场比赛都在进步。我还很年轻，所以只要我保持头脑清醒并继续努力工作，我知道自己会处于一个很好的位置，”他解释道，并补充说欧冠联赛的历练对他的成长而言是“巨大的”。

夸安萨：离开利物浦是我最好的选择，入选世界杯名单就是回报

据阿斯报报道，皇马实际有15名球员参加世界杯，阵容声望有所提升。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613090734025011_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 当48支国家队向国际足联提交名单时，确实引发了关注：水晶宫有12名国脚入选这项大赛，世界杯参赛球员人数比皇马的10人还多。这被视为皇马阵容质量下滑的信号，也能在一定程度上解释过去两个赛季的失利。不过，抛开这个冰冷的数据，数字本身其实只是技术统计。实际上，皇马有15名球员出现在世界足坛最高级别赛事中。是的，因为除了2025-26赛季皇马阵容中前往美国、墨西哥和加拿大的10人，库尔图瓦、吕迪格、阿拉巴、巴尔韦德、贝林厄姆、居莱尔、楚阿梅尼、姆巴佩、卜拉欣-迪亚斯和维尼修斯之外，还要加上另外两名皇马将在2026-27赛季召回的球员。恩德里克此前被租借到里昂，尼科-帕斯也已经知道，科莫同样清楚，皇马会回购他。他们回归只是形式问题。这样人数已经达到12人。但还有两名球员目前与俱乐部没有任何合同关系，却已经与皇马达成预协议。科纳特是弗洛伦蒂诺的竞选承诺之一，他将自由身加盟，并且是法国队主力；邓弗里斯则需要皇马向国米支付2000万欧元，他也是荷兰队的固定人选。这样人数已经达到14人。当然，从已经敲定、只差官方宣布的引援，再到一名即将敲定的球员。正如《阿斯报》上周四报道，伯纳多-席尔瓦已经得到皇马同意。按照穆里尼奥的要求，皇马接受了他的经纪人若热-门德斯的推荐，希望利用这名葡萄牙国脚与曼城合同到期的机会，在今夏将他引进。实际上拥有15名皇马世界杯参赛球员，让7月13日皇马恢复训练后的局面变得很不一样。首先，这让皇马与巴萨持平，巴萨也有15名球员参加世界杯。皇马也仅次于最近两届欧冠决赛球队巴黎圣日耳曼和阿森纳，这两队各有16名世界杯参赛球员。这套依靠世界杯参赛球员增强的阵容中，缺点是缺少西班牙国脚。路易斯-德拉富恩特的26人名单中没有皇马球员，皇马储备名单中也没有西班牙国脚。可能成为西班牙国脚的一人是皇马青训球员维克托-穆尼奥斯，但他已经很接近离开奥萨苏纳，目的地是英超，正如《阿斯报》此前报道的那样。他更可能成为皇马的收入来源，而不是皇马的补强。事情也有不利一面。可以说，祸兮福所倚。拥有这么多世界杯参赛球员体现了实力，也带来声望，但这对穆里尼奥来说是一次打击。葡萄牙人原本将在世界杯后的夏天迎来一个不同寻常的季前备战，因为7月13日季前赛开始时，他本可以比皇马以往拥有更多可用球员。但他现在可以忘掉这一点了。皇马多数国脚所在的国家队都有望进入赛事后期阶段，包括法国、巴西、德国、英格兰、比利时等，因此他们归队参加训练的时间会分批且不统一。这对穆里尼奥来说是职业的一部分。不过，他对这类情况并不陌生。一个全新且更强大的皇马，即便必须以一个特殊的季前备战开局，也值得这样做。皇马视野中还有另一名世界杯参赛球员：格瓦迪奥尔。弗洛伦蒂诺擅长积攒在世界杯上闪光的天才球员，但现在有一个名字已经摆在他桌上，而且是穆里尼奥把这个名字放到那里。此人就是格瓦迪奥尔。这名克罗地亚国脚是新任皇马主帅喜欢的全能中后卫。正如本报上周四报道，格瓦迪奥尔已经暂停与曼城续约，等待听取皇马方面给出的方案。这名24岁的巴尔干球员与曼城的合同到2028年，把他带离伊蒂哈德球场并不容易，因为这意味着一笔高额支出。三年前曼城引进他花费接近9000万欧元，但这并非不可能完成的任务。说服球员的环节有两个关键名字，一个是穆里尼奥本人，他看好格瓦迪奥尔；另一个是莫德里奇，他是格瓦迪奥尔在克罗地亚国家队的队友，也是皇马仍活跃在足坛的最佳大使之一。皇马会密切关注这名克罗地亚后卫的表现，他将有机会展示实力。北京时间本周四4点，他将在达拉斯对阵贝林厄姆所在的英格兰队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613090737086050_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260613090739024250_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>